Bij Small Group Training train je met maximaal 4 personen in een kleinschalige setting. Daardoor krijg je veel persoonlijke aandacht, begeleiding op techniek en training op jouw niveau. Je profiteert van de kwaliteit van personal training, maar dan samen met anderen. Met ruim 20 uur per week aan small group trainingen plan je eenvoudig zelf een moment in dat jou uitkomt, gemakkelijk via de app.

Samen trainen werkt motiverend. Je traint met gelijkgestemden, stimuleert elkaar en houdt elkaar scherp. Tegelijk is Small Group Training voordeliger dan personal training, terwijl je nog steeds veel persoonlijke ondersteuning en gerichte coaching krijgt.

De groepen zijn altijd apart voor mannen of vrouwen, zodat iedereen prettig en met vertrouwen kan trainen. In mijn gym in Barendrecht werk je doelgericht aan jouw conditie, kracht en resultaat, met de aandacht en structuur die nodig zijn om echt vooruitgang te boeken.